脂溢性脱发剖析

　　脂溢性脱发

　　“脂溢性脱发”相信这个词很多人并不陌生，很多人或者其家人都有这种脂溢性脱发的困扰，现在对于头皮头发的问题是世界公布的难题，而“脂溢性脱发”又是这脱发中最难的一种。很多人因为这一问题找不到好的伴侣，工作得不到升职，事业屡屡受挫。于是偿试着各种偏方，秘方，希望奇迹能够降临在自己身上摆脱这只“恶魔”!可是实际上，情况怎么样呢?许多人都偿试无效，甚至被骗过无数次，就是在心里不断的想，这次应该可以的，偿试一下吧，不偿试就没机会，偿试一下至少有可能啊!!!!但是。。。。。。

　　今天想给大家普及一些关于脂溢性脱发的误区，供大家在日常保养或者选择产品时做一些借鉴。

　　要想改变脂溢性脱发的症状，就需要先了解它。相信在网上有很多关于这类脱发的信息。

　　脂溢性脱发主要是头皮油脂分泌过旺导致的，脂溢性脱发症状为头皮部位油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。同时头皮分泌过多的油脂附着于头皮，极易堵塞毛囊口中及发根，影响头发、头皮的正常新陈代谢。我们可以找一些组图详细了解一下，看下脂溢性脱发的头皮在头皮检测仪下的具体状态。

　　大家应该能看到，头皮表层糊了一层厚厚的油脂，头发是生长在头皮毛囊里的，头发就像被泡在油里面。头发的营养是毛囊提供，如果您的头皮毛囊被油脂覆盖，堵塞，那毛囊也没办法提供足够的营养到发根，送到头发上。大家可以看到，上述被油脂堵塞的毛囊也只长了一根头发。

　　在这里提醒所有人士，不管您现在有无头油，有无掉发的情况，都要重视头皮毛囊的保养及清洁工作，一旦产生油脂不去除，长时间就会导致毛囊堵塞，引发脱发。(很多脂溢性脱发前期都是头油开始)。同时头皮油脂的产生也说明您的毛囊已经在开始受损，这是头皮向您发出警告。正常情况下头皮也会分泌适量的油脂，因为适量的油脂有一定的保护头皮的作用，但不至于让您感到不舒适感。如果出现在油脂很多，一摸一把油，甚至不洗头皮头发油光泛泛，您的毛囊就已经受损，到了一定程度，油脂分泌过多是因为您的头皮毛囊受损后头皮的皮脂腺分泌油腻异常旺盛。不及时保养，洁治情况会越来越严重。

　　头发是生长于头皮毛囊里，毛囊是生长在头皮的皮肤细胞，毛囊和头皮都需要精心呵护，甚至可以说比您的面部肌肤都要重要，更要护理。我们的头皮肌肤的薄度仅次于眼部皮肤，是人身体的第二薄皮肤，它的老化速度相当于面部肌肤的6倍，人身体肌肤的12倍，所以更易受损，更需要保养，而毛囊的健康程度决定头发的生长与脱落，多与少，以及发质的好与坏。一个健康的毛囊可以生出3-4根头发，一个受损的毛囊能生出1-2根，甚至减少到1根，如果毛囊严重受损或者坏死，是1根头发都长不出来的，同时在这里给大家普及一点“坏死毛囊是不可能用任何方法再激活的，毛囊坏死1个就永远性减少1个”。毛囊自成年人毛囊的个数就已注定。所以在后期护发或想生更多头发，只能保养我们的毛囊，改善毛囊的健康，增加现在有毛囊生发的能力，让单个毛囊生发数量增加，来达到增发的效果。

　　事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保 护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。

　　脂溢性脱发注意事项：

　　1.调整好心情

　　脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，我们知道，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致加重病情。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢。

　　2.合理摄取营养素

　　脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质 量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：

　　1).谷类、薯类、干豆类

　　2).动物性食品 如肉、禽、蛋、鱼、乳等

　　3).大豆及其豆制品

　　4).蔬菜，水果

　　5).动植物油脂、食用糖。

　　并轮流选用 同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。

　　3.护发方法

　　细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，非常流行对头发染、烫、卷 ，这样都会损害头发。

　　4.少上网

　　过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头 皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　5.避免长时间游泳

　　公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性 脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

　　6.避免长时间使用电脑

　　电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。

　　7.避免吸烟

　　吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。

　　8.注意通风

　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易 松弛，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　9.避免暴晒

　　日光中的紫外线会 对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　10.避免吃辛辣食物

　　常常吃辛辣的食物，我们的头皮的毛细血管就容易以为食物中的油腻的东西阻碍了毛细血管的新陈代谢，这样就不可以和体内 的营养物质进行交换，血液循环受到了严重的阻碍，这个就是掉头发的原因。

　　11.避免饮酒

　　大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。